1971年生まれ　東京都出身

2006年　写真を撮り始める
2013年　写真教室PhotoCafe 初心者教室参加　　　　
2018年　写真教室PhotoCafe　グループ展参加
　　　　　以後グループ展多数参加

2023年4月　個展「小石真規子展　ーあなたと見る夢ー」（デザインフェスタギャラリー原宿）
2024年3月　公募展「めざせ個展」グランプリ受賞（ナダール東京）